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【ダイエット企画】スレンダートーン コネクトを1週間使ったからレビューしてみる

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さて、ダイエット企画をスタートして早1週間が経過しましたが、その後どうなったのか...

スレンダートーンコネクトを利用してどう変わったのか...

さっそくレビューしていきましょう!

 

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スレンダートーン コネクトの効果は?

一応説明書の通り、実践を毎日やっております。

結果がどうなったかを説明するのは数字と写真を出した方がわかりやすいかと思いますのでまずは掲載していきますね。

 

体重の推移

 

簡単な体重管理アプリを使って日々の計測を記録しています。

自分の身長が173㎝なんですが、その身長で適正な体重がどれくらいかということを次のサイトから割り出してみました。

 

すると約65㎏だったんですね。

だからそれよりも目標値は高くしようと思いまして、最終目標は64㎏で設定しています。

 

見てお分かりのとおり、ほぼ体重に変化はありませんでした。

いや、むしろ序盤に関してはなんと!

約1㎏増!!

 

やはり食事の仕方に問題があるのかな。

最初の僕の備忘録についてはこちらから確認できます。

【ダイエット企画】スレンダートーン コネクトを1ヶ月ガチ実践!

規則正しい生活をしているつもりが、夜は毎日お酒は飲みますし、動物性のタンパク質と言えば肉!という感じでがっつり食べている ...

 

まあでもその後なんとなく落ち着いてきまして、現在の体重はというと...

71.1㎏!

 

あらやす
結構食事の方で頑張っているのに切ねー

ということで体重には良い結果を得られていませんね。

 

本当はね...

「やりました!1週間経過しただけなのに3㎏体重が落ちました!」

という感じで大きなことを言いたかったんですよ(笑)

 

まあでもこれがリアルガチな実践結果ということです。

実は7日、8日の土日に若干の暴飲暴食が入っていて、特に夜。

夜にアルコールと油物を摂取しすぎているということはありますね。

 

まだ1週間ですし、そもそもスレンダートーンコネクトだけでそこまで痩せれるとは思っていないので「まあまあまあ」と自分をたしなめておきましょう。

 

ちょっと心配なのは土日や人との付き合いが入るとどうしても昼を食べなくてはいけなくなったり、夜にガッツリ食べなくてはいけない場面がでてくるということですかね。

 

「それも我慢しろよ!」って声が聞こえてきそうですが、あまり我慢しすぎてもストレスを感じるレベルでやりたくないじゃないですか。

 

それこそ誰かに支配されているような感覚を持ちたくないので、自分が満足するレベルでダイエット企画をやっているということもあります。

 

だからこそのルールにある朝と昼はほぼ抜くけど、たまにある暴飲暴食OKというのもわかってもらえるかな(笑)

 

来週もいくつか予定が入っているので次の報告がドキドキですね。

 

見た目の変化

体重はほとんど変化がなかっただけに、見た目だけでも変化がほしいなと感じるところです。

実際のビフォーアフターを見てみましょうか。

画像真ん中の矢印を動かしてもらえれば見えます。

 

なんか撮影している角度が若干違うのでわかりにくいとは思うのですが、ほんのり下腹部あたりはへこんできているような...

僕の気のせいでしょうか(笑)

 

もう少し違う角度で現状を見てみると...

あらやす
ちょっとへこんでるでしょ!

自分で思いたいだけなんですが、はじめた当初よりは間違いなくお腹のたるみは軽減されているような気がします。

 

実際にお腹周りの計測をしてみると...

 

91.5㎝から88.5㎝!!

あらやす
やったー!3㎝もサイズダウンしてるよ!

 

ということでウエストは-3㎝ということでスレンダートーンコネクトの効果があったということでいいでしょう。

本当はここでも薄っすらシックスパックが画像でわかればいいなという淡い期待はあったのですが、うまくいかないものですね(笑)

 

スレンダートーンコネクトの実戦での改善点

 

食事の仕方

これは長期的にやらないと正直効果が全然わからないので前回通り継続でいきます。

でも飽きないようにいろいろ微妙な変化は入れていこうかなと。

 

例えば基本的に朝と昼は固形物を食べていないので、入れ替えするのもありかなと。

朝に飲むヨーグルトを飲んで、昼にスムージーを飲むという感じですね。

 

飲むヨーグルトもいろいろ試したのですが、味や量を加味してコストパフォーマンス的に良かったのはこれです↓

ヤスダヨーグルトなんですが、搾りたて生乳ということでカルシウムも豊富なんですよね。

そしてこれが不味かったらどうしようもないのですが、飲んでみるととろみもすごくて、実際に味は濃厚!

甘みもちゃんとあってすごく美味しい飲むヨーグルトでした。

 

量も1本あたり900mlと大容量なので1回あたりの量を300mlとして3回分としています。

近くのスーパーで400円ぐらいで販売されているので1回あたりのコストは133円という感じで、セブンイレブンのものよりは30円ほど安価になりますし、量も多いのでお得感はありますね。

 

夜も変わらず、しっかり目に食事はとっていきます。

実践し始めて食生活で大きく変わったのはこの夜ご飯。

 

朝と昼をほぼ抜くことによって、やはりお腹が空くんですよね。

そしたらご飯がものすごく食べたくなって、毎日摂取していたアルコールよりも「白ご飯が食べたい!」という感じになり、先週なんて1週間の内、お酒を飲んだのがたったの2日だったんです!

 

これは健康的にも良い効果がでているのではないでしょうか。

しかも夜ご飯が楽しみで仕方がないんです。

 

あらやす
ご飯に合わせて何を作ろうかな

って考えるのが本当に楽しいですね。

 

あと予想していたことですが、食費という支出が減ったということ。

今まで結構食材を1度でまとめ買いしていたんですけど、食材が本当に減りません。

悪くならないように1回の買い物の量を減らすということは改善点として大いに取り入れなければいけませんね。

 

スレンダートーンコネクトの負荷

ちゃんと説明書を読まずにはじめたものだから、負荷をそこまで上げることができるって最初知らずに本体の方の操作だけで実践していたんです。

 

だけどスマホと連動させてワイヤレスで操作してみると...

あらやす
痛、痛、痛、痛、痛、痛っーーー

って感じでめちゃくちゃ負荷をかけることができるって知ったわけです。

 

段階的にはMAXで150まで負荷をかけることができるんですけど、現在は60が限界。

マジで痛いですから。

電気が来るような痛みではなくて、本当に筋肉を強制的に動かされている痛みです。

 

例えば家事しながらとかできると僕も思っていたのですが、負荷をあげると...

あらやす
正直これ無理っす!

嘘付けないくてメーカーさんには申し訳ないですが、本音です。

 

でもそれだけの確かな負荷を感じることができるのも事実。

立ったまま、座ったまま腹筋しているのと同じということですよ。

実際に軽い筋肉痛にもなりましたからね。

 

でも1ヶ月の実践の中でMAX150の負荷は体験してみたいです。

 

僕の知り合いの1人にこの最新式のスレンダートーンコネクトではなくて、スレンダートーンを実践している人を見つけたのですが、「150の負荷で実践し続けると2週間でシックスパックができる!」と豪語していました。

 

本当ならやりたいと思いましたけど、60の負荷で苦しんでいるのに150の負荷が想像できません...

しかもその知り合いはまだ20代ですから、アラフォーの僕とは代謝も違いますしね(笑)

 

まだスレンダートーンコネクトではない旧型も販売されているみたいですが、返金保証もある公式ページで確認してみてください。

 

 

 

まとめ

まだ実践し始めてたったの1週間ですから、結果を求めるのは正直早すぎるというのはあります。

もし実際にどこかのレビューで体重にも見た目にも1週間で効果があるとするなら、かなりの誇大表現ではないかと実践して思ってしまいますね。

 

それこそ最初からスレンダートーンコネクトの負荷をMAXの150にできるのであれば話は別ですが(笑)

最初からある程度の筋力がある場合は負荷に耐えられると思いますけど、そもそもそんな人は楽して筋肉をつけたいなんて思っていないでしょう。

 

ただ実践もしないでスレンダートーンコネクトの効果についていい加減なことも言いたくないので、負荷を日々上げながら、食事とともにとりあえず1ヶ月継続していきます!

 

どうせやるのであれば、無駄にならないためにもスレンダートーンコネクトの効果がマジででてほしいです!

  • この記事を書いた人

あらやす

石川県在住のライターです。ライフスタイルや価値観に共感していただいたあなたと縁(EN)があったことをうれしく思います^^

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